Blijf sterk en zelfstandig: kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie
Hulp en ondersteuningDatum:
Tijd: -
Zo lang mogelijk gezond, actief en zelfstandig blijven. Dat willen we allemaal. Toch neemt de kans op een val toe naarmate we ouder worden. Een verhoogd valrisico is niet altijd direct merkbaar. Gelukkig kunt u zelf veel doen om sterk en vitaal te blijven.
Wij organiseren op dinsdag 8 september van 10.00 – 12.00 uur een gratis informatiebijeenkomst met valrisicoscreening. Dat is in de sportzaal van De Twee Marken, Trompplein 5 in Maarn. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u inzicht in uw valrisico. U ontvangt ook persoonlijk advies over wat u zelf kunt doen om zo lang mogelijk gezond, actief en zelfstandig te blijven.
Tijdens de bijeenkomst brengen de fysiotherapeuten van Maarn-Maarsbergen en de Buurtsportcoach van Heuvelrug in Beweging vrijblijvend uw valrisico in kaart. Zij kijken onder andere naar uw balans, spierkracht en mobiliteit. Zij geven persoonlijk advies dat past bij uw situatie.
Daarnaast kunt u in gesprek met diëtiste Floor de Vries, ergotherapeut Corestha Warmenhoven en apotheker Karin de Jager. Zij beantwoorden vragen en geven praktische tips over voeding, veilig bewegen, hulpmiddelen en gezondheid. Ook maakt u kennis met het valpreventie- en beweegaanbod in onze gemeente.
Deelname is gratis. Aanmelden is niet nodig. U bent van harte welkom om binnen te lopen. Neem gerust uw partner, buur, vriend(in) of familielid mee.
Meer informatie
Heeft u vragen over deze bijeenkomst of over valpreventie? Neem dan contact op met Maaike Wagemakers via utrechtseheuvelrugvalpreventie@nbss.nl.