Oktober 2025 - ACTing my way

Voor jongeren van 14 t/m 18 jaar

Voelt het soms alsof je vastzit in je eigen gedachten? Alsof de druk van buitenaf – of van binnenuit – te veel wordt? Je bent niet de enige.

Tijdens de bijeenkomsten van ACTing my way ga je samen met andere jongeren aan de slag met thema’s als:

• Wie ben ik en wie wil ik zijn?
• Hoe ga ik om met onzekerheid en stress?
• Hoe maak ik keuzes die bij mij passen?
• Hoe geef ik mijn grenzen aan?

In een veilige en open groep ontdek je hoe je op een andere manier met gedachten en gevoelens kunt omgaan. Zonder oordeel, met meer rust en ruimte voor jezelf.

ACTing my way is bedoeld voor jongeren van 14 tot en met 18 jaar en start in oktober 2025. Er zijn zes groepsbijeenkomsten van anderhalf uur, en daarnaast twee bijeenkomsten voor ouders. Alles vindt plaats aan de Horstlaan 2 in Driebergen-Rijsenburg. Meedoen is gratis.

Meld je aan voor ACTing my way door een mail te sturen naar ACT@samenopdeheuvelrug. Ook kun je hier terecht voor vragen. 

Deze training is een initiatief van Praktijk op Maat Gemaakt en Samen op de Heuvelrug.